Летний парадокс
Школьная пора закончилась, прежнее расписание дня исчезло, режим сна и бодрствования тоже будто «ушел на каникулы». Вроде - отдыхаем. Однако именно в первые недели лета врачи обычно фиксируют рост жалоб на бессонницу, головные боли, раздражительность, тревожность и скачки давления.
Причем речь идет не только о взрослых - симптомы все чаще отмечаются и у детей, и подростков. Парадокс: сезон, который должен восстанавливать, все чаще приводит к перегрузке нервной системы.
