От лишних килограммов до диабета - один шаг
198 новых случаев сахарного диабета выявили в ходе профилактических осмотров в Нижнетагильской областной больнице в 2026-м. В 125 случаях диагноз поставили людям трудоспособного возраста. Почти у всех этих пациентов есть лишний вес-проблема, которую часто недооценивают. Она выходит далеко за пределы внешности и может стать причиной серьезных нарушений обмена веществ.
-Хотим выглядеть стройнее, следим за внешностью, мечтаем о красивой фигуре. Но что делаем для этого на самом деле? Все чаще выбираем автомобиль вместо пешей прогулки, а свободное время проводим сидя,- говорит Светлана Замотаева, главный внештатный специалист-эндокринолог Минздрава Свердловской области, заместитель главного врача Нижнетагильской областной больницы.
Особую опасность представляет висцеральный жир- тот, что накапливается глубоко в брюшной полости, окружая печень, поджелудочную железу и кишечник.
В норме иммунные клетки жировой ткани помогают сдерживать воспаление. Но при избытке внутреннего жира этот баланс нарушается: усиливается выработка веществ, поддерживающих хроническое «тихое» воспаление. Оно не вызывает боли или температуры, постепенно меняя работу организма.
Клетки теряют чувствительность к инсулину - гормону, который помогает глюкозе поступать из крови в ткани. Поджелудочная железа вынуждена работать с повышенной нагрузкой. Когда ее возможностей становится недостаточно, сахар в крови растет. Так формируется один из основных механизмов развития диабета второго типа.
Повышенная глюкоза повреждает сосуды и нервные волокна. Среди возможных осложнений - поражение почек и сетчатки глаза, потеря чувствительности конечностей, инфаркты и инсульты.
Поэтому важно обнаружить нарушения до появления осложнений. Ключевую роль играет диспансеризация. Она позволяет проверить уровень глюкозы, выявить отклонения и определить необходимость дополнительного обследования.
-Не стоит ждать появления выраженных симптомов, чтобы обратиться за медицинской помощью, есть простые доступные бесплатные для пациентов методы- диспансеризация, "Контроль здоровья",- подчеркивает Светлана Замотаева.
Не менее важно правильно подходить к снижению веса. Жёсткие диеты, советы блогеров и самостоятельный прием препаратов для похудения могут навредить. Ожирение требует профессиональной оценки: врач учитывает не только массу тела и окружность талии, но и показатели обмена веществ, сопутствующие заболевания и индивидуальный риск. В зависимости от ситуации подбирается подходящая стратегия лечения.
-Снижение веса - не соревнование за идеальную фигуру, а способ уменьшить нагрузку на организм и риск диабета, -говорит врач-эндокринолог.
Проверьте уровень глюкозы, пройдите диспансеризацию, а при избыточном весе обратитесь к медикам. Не экспериментируйте со здоровьем по интернет-рецептам. Начать профилактику нужно до того, как первые симптомы болезни сменятся ее осложнениями.